Reprise du sport!

Depuis samedi j'ai repris le sport et oula la ça fait drôlement du bien!

Je fais du vélo elliptique en attendant de pouvoir me réinscrire à la gym en septembre.

Donc... MP3 à donf dans les oreilles, Rihana ça motive en tout point... (si si en l'écoutant j'vais p'tet devenir aussi canon qu'elle... l'espoit fait vivre nan?)

J'ai fait 5 km 200 en 15 mn pas mal...

Hier 6 km en 20 mn et demain je passe à 25 mn. Il paraît qu'on commence à fondre à partir de 40 mn... je pense pouvoir les tenir assez rapidement... ce sont les 5 premières les plus difficiles quand ça tire dans les cuisses. Faut juste que je trouve 40 mn pour moi... c'est le plus dur!

Et ce matin... même pas mal! Je pensais être courbaturée et partout et ben non! Pas si vieille la vieille!

Allez pour me motiver voici la petite vidéo motivante: